Maladie gastro-intestinale/trouble digestif

L’aérophagie

L’aérophagie est un trouble digestif caractérisé par une ingestion excessive d’air, souvent involontaire, qui se manifeste par une accumulation de gaz dans l’estomac et les intestins. L’aérophagie se produit lorsque de l’air est ingéré en grande quantité, principalement pendant les repas, mais aussi à d’autres moments de la journée. Cela peut se produire en mangeant ou en buvant rapidement, en mâchant de la gomme, en parlant pendant les repas, en buvant des boissons gazeuses, ou en utilisant une paille pour boire.

Les causes de l'aérophagie

Cause(s)

Les causes de l’aérophagie peuvent être multiples. Elles comprennent la consommation de certains aliments ou boissons, comme les boissons gazeuses, les aliments riches en fibres, les aliments gras ou épicés, ainsi que des facteurs comportementaux tels que l’anxiété, le stress ou des habitudes alimentaires rapides et irrégulières.

 

Symptômes

Les symptômes courants de l’aérophagie incluent des ballonnements abdominaux, des éructations fréquentes (rots) et des flatulences excessives. Certaines personnes peuvent également ressentir une sensation de plénitude gastrique, des douleurs ou des crampes abdominales.

La prévention de l'aérophagie

Prévention

La prévention de l’aérophagie implique l’adoption de certaines mesures et de changer certaines habitudes. Il est recommandé de manger lentement et de prendre le temps de bien mastiquer les aliments, d’éviter les boissons gazeuses et les aliments connus pour provoquer des gaz, de limiter l’utilisation de la gomme à mâcher et de surveiller son état émotionnel pour réduire le stress et l’anxiété.

Le traitement de l'aérophagie

Comment soutenir mon enfant ?

Le traitement de l’aérophagie repose généralement sur des modifications du mode de vie et des habitudes alimentaires. Il peut être utile de consulter un.e professionnel.le de la santé pour obtenir des conseils supplémentaires et, dans certains cas, des médicaments ou des traitements complémentaires peuvent être recommandés pour soulager les symptômes.

 

Il est important de noter que l’aérophagie est généralement un trouble bénin et que la plupart des personnes peuvent gérer leurs symptômes en apportant des modifications à leur mode de vie et à leur alimentation. Cependant, si les symptômes persistent ou s’aggravent, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic précis et un traitement approprié.

Ressources

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